为了响应5月25日全国大、中学生心理健康日，智能制造学院组织各班心理委员开展了“知我•爱我•容我”心理主题班会来使同学们能够更好地面对社会压力，构建和谐的班级氛围，促进个人全面发展。
在每一个温暖又轻松的班会结束后，同学们对自我有了更清晰的认知，增强了对自我的接纳，提升了情绪管理能力，改善了人际关系，促进的个人成长。
而其中，心理委员们作为参与者的同时又为组织者，在这一次心理班会中有着更深刻的感触。其中几位心理委员分享了他们的心得：
“知我、爱我、容我”心理主题班会，让我们了解自爱的本质，分清我们认为的自爱和自爱本身的差别，教会我们如何正确的自爱，从而得到身心上的愉悦。
从了解自己开始，了解自己内心的真正需要，用丰富的精神粮食丰盈自己。再到爱自己，爱护自己，保护好自己。最后是容纳自己，接受自己的不完美，接受自己的优缺点，接纳自己的平凡和普通，不过分的逼迫自己。这样，也就是真正做到了此次班会教会我们的东西。
在这个过程中，不断磨练的就是我们的心理素质。不断的接纳自己，不断的爱自己，渐渐的养成一个丰盈、强大的心理素质。这样，当意外来临时，我们才不会因为在外的声音而自乱阵脚。也就成为了更棒的自己。
——数控2202韦金玲
通过各种活动和讨论，我开始意识到自己的兴趣、优点和挑战。我之前可能没想过这些，但在活动中，我开始思考自己的特点，这让我更清楚地认识到自己。
其次，这个活动也让我感到更自信了。在活动中，我有机会与同学分享我的想法和感受，而且他们都很认真地倾听。这让我感到被接纳和尊重，增强了我的自信和自尊。
同时，我也体验到了同理心和包容的力量。在活动中，我听到了同学们分享的各种故事和情感，我发现我们每个人都有自己的经历和挑战。这让我更加体会到理解和支持的重要性，也让我更愿意去关心和帮助别人。
最后，这个活动也促使我制定了一些目标和成长计划。在活动中，我开始思考自己的梦想和未来，然后制定了一些实现这些梦想的计划。这让我觉得自己的未来充满了可能性，也让我更有动力去努力实现自己的目标。
——机制2362仇凯
面对新的适应：
大学新生面临的适应性问题包括环境变化、人际关系、学业压力等。
通过班会，探讨这些问题的原因和解决方法，帮助学生更好地适应大学生活，实现心理平衡和发展。
主题明确，针对性强：
班会主题“徜徉心海，沐浴阳光”旨在传播心理健康知识，培养良好的心理品质。
活动内容包括心理健康知识介绍、大学生活适应性讨论，以及如何积极面对大学生活的心态。
学生互动，形式多样：
采用游戏等形式，增强集体荣誉感和班级团结意识，活跃班会气氛。通过互动，调动学生积极性，增强心理素质，提高班会效果。
通过这样的心理班会，学生不仅能够学习到心理健康知识，还能在实际参与中提升自我心理调适能力，促进个人成长和全面发展
——机制2201叶俊毅
王尔德说过，“爱自己是终身浪漫的开始”。“知我•爱我•容我”心理心理主题班会的目的不是让我们只在这个班会中了解怎么爱自己，而是让我们明白无论何时都要善爱自己。每个人都是自己人生的主角，所以我们的每一天都要过得闪亮而精彩。
